Non hai tempo di fare nulla? Non hai mai tempo per te stessa? Hai una lista infinita di cose da fare e non riesci a iniziare mai, perché sai già che non riuscirai concluderne neanche una. Ti assicuro che ti bastano 10 minuti per fare tutto! 10 minuti per ricaricare le pile, portare a termine un nuovo…
La notte: tregua o trincea? Le notti delle mamme altamente sensibili sono sempre intense, forse ancora più della vita diurna. E talvolta possono esserlo davvero troppo. Il giorno è pieno di bombardamenti, di stimolazioni veloci e pressanti. Ci sono rumori continui, sbalzi termici, necessità alimentari, cose da fare… tante troppe cose sempre da fare. Non c’è tregua.…
Perché i tuoi bambini manifestano tensione e capricci all’uscita da scuola? Cosa fare quando ogni scusa è buona per lamentarsi, opporsi, piagnucolare? Prima di tutto, non preoccuparti, è una situazione molto frequente e del tutto normale: i tuoi bambini sono solo stanchi e troppo sollecitati, stanno vivendo un piccolo momento di burnout! E i bambini in burnout…
Ritratto di Pallina, una mamma troppo perfetta che non può essere felice: aspettative troppo alte, troppa rigidità, burnout assicurato. Come sopravvivere? Chi è Pallina Pallina ha quasi 40 anni, è una bella donna, sempre attenta alla forma, nella sua vita ha sempre praticato sport, aerobica, step, stretching con sottofondo di Madonna, Michael Jackson e qualche…