Maternità nel 2020: quando la fatica delle mamme aumenta, tu non crollare! Cavalca una scopa e rivendica il tuo ruolo nel futuro del mondo! ————————- Il rumore del vetro caduto a terra, lo specchietto dell’auto divelto e penzolante, l’attacco di panico che mi prende, il nervoso, l’angoscia, il nodo potente all’altezza dello stomaco… poi le…
Hai un bambino oppositivo? Urla e confilitti sono all’ordine del giorno, anche se non ha più 2 anni? Il “no” è l’unica parola che esce dalla sua bocca? Ti senti sopraffatta dal suo tono di sfida continua e dai suoi modi ribelli e aggressivi? Ti spiego cosa sta succedendo e ti propongo una via d’uscita…
“Mi sento una mamma di M!” “A volte mi sento una madre pessima. Spesso sono stanca, esaurita. Sento che sto per scoppiare e…scoppio: o urlando (e poi mi sento in colpa e malissimo!) o piangendo” “Mi sento quasi un fallimento come madre” “Pensavo di essere sola e addirittura matta” “Io sono arrivata al limite. Sono…
Quando la mamma torna dal lavoro gli scenari che le si presentano possono essere i più svariati! Dal tornado dei figli che la sommergono di parole, abbracci, richieste, lamentele, al gelo di quelli che la ignorano completamente, alla visione del caos in salotto e della lavatrice che straborda di panni da lavare. Cosa succede quando…
Quando si pensa alle parole “lavoro e burnout” si evocano immagini negative: una lavoro stressante che accentua la fatica della quotidianità di una mamma. Ma se non fosse sempre così? E se invece lavorare ti salvasse dal burnout famigliare? Scopri come rendere il tuo lavoro un momento di cura e non solo una fonte di…
Terrible two e alta sensibilità: un’abbinata esplosiva! Cosa succede ai bambini altamente sensibili quando entrano nella fase dei due anni? Come vivono il periodo regressivo, l’affermazione della propria indipendenza e la frustrazione di fronte al limite? E tu, mamma, come ti senti in questa situazione? Rischi di esplodere anche tu? In questo articolo affronteremo tutto…
Non hai tempo di fare nulla? Non hai mai tempo per te stessa? Hai una lista infinita di cose da fare e non riesci a iniziare mai, perché sai già che non riuscirai concluderne neanche una. Ti assicuro che ti bastano 10 minuti per fare tutto! 10 minuti per ricaricare le pile, portare a termine un nuovo…
La notte: tregua o trincea? Le notti delle mamme altamente sensibili sono sempre intense, forse ancora più della vita diurna. E talvolta possono esserlo davvero troppo. Il giorno è pieno di bombardamenti, di stimolazioni veloci e pressanti. Ci sono rumori continui, sbalzi termici, necessità alimentari, cose da fare… tante troppe cose sempre da fare. Non c’è tregua.…
Perché i tuoi bambini manifestano tensione e capricci all’uscita da scuola? Cosa fare quando ogni scusa è buona per lamentarsi, opporsi, piagnucolare? Prima di tutto, non preoccuparti, è una situazione molto frequente e del tutto normale: i tuoi bambini sono solo stanchi e troppo sollecitati, stanno vivendo un piccolo momento di burnout! E i bambini in burnout…
Ritratto di Pallina, una mamma troppo perfetta che non può essere felice: aspettative troppo alte, troppa rigidità, burnout assicurato. Come sopravvivere? Chi è Pallina Pallina ha quasi 40 anni, è una bella donna, sempre attenta alla forma, nella sua vita ha sempre praticato sport, aerobica, step, stretching con sottofondo di Madonna, Michael Jackson e qualche…