GOCCE DI BENESSERE

Per mamme che vogliono vivere la loro maternità in armonia mente e corpo

 “Benessere mamma” corsi online
ideati con l’obiettivo di aiutarti a stare in salute, ritrovare equilibrio,
prevenire o allontanare stress e fatica

Sei una mamma nervosa, stanca, arrabbiata? Con figli piccoli e magari alle prese col  rientro lavorativo e già in pieno burnout?

Oppure sei ancora incinta e la gravidanza ti sta mettendo un po’ alla prova? Senti il bisogno di rinforzarti, sistemare  qual fastidioso mal di schiena o alleviare gonfiore e stitichezza tipici della gravidanza?

E se invece hai appena partorito, ti senti sfatta e stanca e alterni momenti di euforia a momenti di angoscia e fatica?

Questi  percorsi  di benessere on line fanno  per te!

• Se stai aspettando un bambino e inizia a sentire il peso del pancione, i fastidi della gravidanza sono accentuati, l’insonnia ti tormenta
• Se invece sei già alle prese con un piccolo neonato, e desideri recuperare forma ed energia o trovare strategie per sopravvivere al puerperio e allattamento
• Se sei già ampiamente stressata, in burn-out, nervosa tanto da rispondere male e urlare per un nonnulla.  Qui hai decisamente bisogno del mio aiuto.

Sono percorsi costruiti insieme alla collaborazione con Arianna Caprioli (naturopata) e con Stefania Assinnata (osteopata e doula). Entrambe mamme, formatrici e molto preparate nell’ambito materno/infantile.

Se impari a volerti più bene, ti sarà più facile amare ed accettare i tuoi figli, anche se sono particolarmente faticosi e imparerai ad amarti e a superare brillantemente anche i periodi  in cui sei più sollecitata e i cambiamenti in atto troppo intensi

Benessere Mamma: tanti corsi, tutti online dalla gravidanza e per sempre!

• vivere in piena forma tutte le fasi della tua maternità
• trovare strategie di benessere quotidiano
• ritrovare l’intimità di coppia
• rimanere in forma con i bambini piccoli
• prevenire o sconfiggere il burnout 
• ritrovare energia e lucidità
• allontanare irritabilità, cattivi pensieri o insonnia
• prevenire problemi posturali in gravidanza e dopo
• prepararti al parto con i rimedi naturali
• alimentarti in modo sano in gravidanza, allattamento e oltre
• migliorare i problemi legati a diastasi o incontinenza
• e molto altro!

Scegli il  TUO percorso di benessere personale e comincia a sentirti subito meglio!