GOCCE DI BENESSERE

Per mamme che vogliono vivere la loro maternità in armonia mente e corpo

 “Benessere mamma” corsi online
ideati con l’obiettivo di aiutarti a stare in salute, ritrovare equilibrio,
prevenire o allontanare stress e fatica

Sei una mamma nervosa, stanca, arrabbiata? Con figli piccoli e magari alle prese col  rientro lavorativo e già in pieno burnout?

Oppure sei ancora incinta e la gravidanza ti sta mettendo un po’ alla prova? Senti il bisogno di rinforzarti, sistemare  qual fastidioso mal di schiena o alleviare gonfiore e stitichezza tipici della gravidanza?

E se invece hai appena partorito, ti senti sfatta e stanca e alterni momenti di euforia a momenti di angoscia e fatica?

Questi  percorsi  di benessere on line fanno  per te!

  • Se stai aspettando un bambino e inizia a sentire il peso del pancione, i fastidi della gravidanza sono accentuati, l’insonnia ti tormenta
  • Se invece sei già alle prese con un piccolo neonato, e desideri recuperare forma ed energia o trovare strategie per sopravvivere al puerperio e allattamento
  • Se sei già ampiamente stressata, in burn-out, nervosa tanto da rispondere male e urlare per un nonnulla.  Qui hai decisamente bisogno del mio aiuto.

Sono percorsi costruiti insieme alla collaborazione con Arianna Caprioli (naturopata) e con Stefania Assinnata (osteopata e doula). Entrambe mamme, formatrici e molto preparate nell’ambito materno/infantile.

Se impari a volerti più bene, ti sarà più facile amare ed accettare i tuoi figli, anche se sono particolarmente faticosi e imparerai ad amarti e a superare brillantemente anche i periodi  in cui sei più sollecitata e i cambiamenti in atto troppo intensi

Benessere Mamma: tanti corsi, tutti online dalla gravidanza e per sempre!

  • vivere in piena forma tutte le fasi della tua maternità
  • trovare strategie di benessere quotidiano
  • ritrovare l’intimità di coppia
  • rimanere in forma con i bambini piccoli
  • prevenire o sconfiggere il burnout 
  • ritrovare energia e lucidità
  • allontanare irritabilità, cattivi pensieri o insonnia
  • prevenire problemi posturali in gravidanza e dopo
  • prepararti al parto con i rimedi naturali
  • alimentarti in modo sano in gravidanza, allattamento e oltre
  • migliorare i problemi legati a diastasi o incontinenza
  • e molto altro!

Scegli il  TUO percorso di benessere personale e comincia a sentirti subito meglio!

BenessereMamma
PREPARTO

completo di  consigli e strategie pedagogici
rimedi naturopatici
esercizi posturali
+
1 VIDEO LEZIONE DI STRETCHING PRENATALE

BenessereMamma SOTTOSTRESS

 

sarà disponibile a breve,
abbi un po’ di pazienza…

corso on line per mamma esaurita in cerca di benessere e antistress

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completo di  consigli e strategie pedagogici
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1 VIDEO SU ATTACCO  E POSIZIONE IN ALLATTAMENTO