
“Benessere mamma” corsi online
ideati con l’obiettivo di aiutarti a stare in salute, ritrovare equilibrio,
prevenire o allontanare stress e fatica
Sei una mamma nervosa, stanca, arrabbiata? Con figli piccoli e magari alle prese col rientro lavorativo e già in pieno burnout?
Oppure sei ancora incinta e la gravidanza ti sta mettendo un po’ alla prova? Senti il bisogno di rinforzarti, sistemare qual fastidioso mal di schiena o alleviare gonfiore e stitichezza tipici della gravidanza?
E se invece hai appena partorito, ti senti sfatta e stanca e alterni momenti di euforia a momenti di angoscia e fatica?
Questi percorsi di benessere on line fanno per te!
- Se stai aspettando un bambino e inizia a sentire il peso del pancione, i fastidi della gravidanza sono accentuati, l’insonnia ti tormenta
- Se invece sei già alle prese con un piccolo neonato, e desideri recuperare forma ed energia o trovare strategie per sopravvivere al puerperio e allattamento
- Se sei già ampiamente stressata, in burn-out, nervosa tanto da rispondere male e urlare per un nonnulla. Qui hai decisamente bisogno del mio aiuto.
Sono percorsi costruiti insieme alla collaborazione con Arianna Caprioli (naturopata) e con Stefania Assinnata (osteopata e doula). Entrambe mamme, formatrici e molto preparate nell’ambito materno/infantile.
Se impari a volerti più bene, ti sarà più facile amare ed accettare i tuoi figli, anche se sono particolarmente faticosi e imparerai ad amarti e a superare brillantemente anche i periodi in cui sei più sollecitata e i cambiamenti in atto troppo intensi
Benessere Mamma: tanti corsi, tutti online dalla gravidanza e per sempre!
- vivere in piena forma tutte le fasi della tua maternità
- trovare strategie di benessere quotidiano
- ritrovare l’intimità di coppia
- rimanere in forma con i bambini piccoli
- prevenire o sconfiggere il burnout
- ritrovare energia e lucidità
- allontanare irritabilità, cattivi pensieri o insonnia
- prevenire problemi posturali in gravidanza e dopo
- prepararti al parto con i rimedi naturali
- alimentarti in modo sano in gravidanza, allattamento e oltre
- migliorare i problemi legati a diastasi o incontinenza
- e molto altro!
Scegli il TUO percorso di benessere personale e comincia a sentirti subito meglio!
BenessereMamma
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completo di consigli e strategie pedagogici
rimedi naturopatici
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sarà disponibile a breve,
abbi un po’ di pazienza…

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